Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/plugins/system/k2/k2.php on line 320

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/plugins/system/k2/k2.php on line 27

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/plugins/system/k2/k2.php on line 44

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/plugins/system/k2/k2.php on line 46

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/plugins/system/k2/k2.php on line 120

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/plugins/system/k2/k2.php on line 125

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/plugins/system/k2/k2.php on line 132
Спорт.

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/templates/info_mobikcc_com_001/functions.php on line 614

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/templates/info_mobikcc_com_001/functions.php on line 614

Проба галереи

  1. В тексте материала добавить теги {gаllery}images{/gаllery} (между тегами указывается папка с изображением)

  {gаllery} http://info.mobikcc.com/images/ {/gаllery}

5. В тексте материала добавить теги {gаllery}/home/images/ {/gаllery} (между тегами указывается папка с изображением) 


Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/templates/info_mobikcc_com_001/functions.php on line 614

Как набрать мышечную массу?

Базовый тренинг на массу

Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.

Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.

В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.

Изучите видео-курс «Базовый тренинг на массу»! После его просмотра Вы будете четко понимать, как именно выполнять упражнения на разные группы мышц, чтобы давать им максимальную нагрузку и получить в результате гарантированный прирост мышечной массы вместо отсутствия результатов или травмы.

Базовый тренинг на массу

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/templates/info_mobikcc_com_001/functions.php on line 614

Леди-бодифитнес.

Леди-бодифитнес 1 – Стройная фигура.

Первый уровень «Леди-бодифитнес 1 – Стройная фигура» содержит 12 видео-уроков в которых я показываю базовые упражнения, направленные на укрепление тела и подготовку к более серьезным нагрузкам, чтобы начать тренироваться по-настоящему и освободить свою талию от жирового плена.

Первая часть предназначена для девушек, которым сложно сразу перейти к интенсивным тренировкам. В любом случае, занимались вы спортом или нет, начинать следует именно с первой части, чтобы подготовить свое тело и укрепить мышцы.

Леди-бодифитнес 2 – Рельефное тело.
Второй уровень «Леди-бодифитнес 2 – Рельефное тело» включает 8 видео-уроков, где вы найдете новые виды упражнений, более сложные и эффективные, которые предназначены для сжигание жира на боках, животе, укрепления рук и придания вашей попке изящных и сексуальных форм. :)
 
Леди-бодифитнес 3 - Фанатка.
Третий уровень «Леди-бодифитнес 3 - Фанатка» предназначен для девушек, которые не хотят останавливаться на достигнутом, а стремятся сделать свою фигуру по-настоящему идеальной. Занимаясь по урокам третьей части, вы сделаете себе тело, о котором втайне мечтает каждый мужчина: в меру накачанные стройные ноги; идеальный пресс кубиками; красивые сильные руки; упругая подтянутая грудь и конечно круглая сексуальная попка.

«Фанатка» содержит целых 20 видео-уроков в которых я объясняю, как тренироваться в тренажерном зале будущим мисс бикини и королевам пляжного сезона. Курс разбит на 4 дня в неделю: понедельник, вторник, четверг и пятница. Будьте готовы к длинным и интенсивным тренировкам, в результате от которых у окружающих, когда они вас увидят, просто отвиснет челюсть!

Леди-бодифитнес 1 – Стройная фигура.

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/templates/info_mobikcc_com_001/functions.php on line 614

Секреты идеального пресса.

Секреты идеального пресса

Без преувеличения, видео-курс «Секреты идеального пресса» единственная в российском интернете программа с помощью которой вы сделаете свой живот подтянутым, накачанным и плоским, именно таким, которым вы будете любоваться в зеркале ванной каждое утро

В нем я подробно и наглядно покажу, как на самом деле следует тренироваться, чтобы накачать 6 кубиков идеального пресса от которого не сможет оторвать взгляд любая девушка.

Секреты идеального пресса

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/mobikcc2/public_html/info/templates/info_mobikcc_com_001/functions.php on line 614

Запрещенные методы бодибилдинга,

Запрещенные методы бодибилдинга
 

Если тип Вашего телосложения никак не позволят набрать достаточную мышечную массу, а от спортивного питания и белковой диеты уже тошнит, то даже в этом случае решение есть...

Совсем недавно я завершил работу над своим новым курсом "Запрещенные методы бодибилдинга", который рассказывает о правильном употреблении анаболических препаратов для резкого увеличения мышечной массы.

Это самая скандальная тема среди культуристов, которая у новичков вызывает боязнь и неприятие, а у опытных спортсменов неподдельный интерес.

На самом деле, последствия неправильного приема сильных стероидов могут быть просто ужасными, и причина всему - простое отсутствие меры и знаний правильного применения, как и в любом деле. Атомная энергия может согревать города, а может уничтожать их.

Все перечисленные негативные последствия наступают только в том случае, если проходить курсы химии без контроля, понимания и последующего восстановления с помощью специальных препаратов.

Поэтому, раз уж Вы решили сесть за штурвал реактивного самолета под названием «Запрещенные методы бодибилдинга», то сначала хотя бы пройдите подробный инструктаж, чтобы не угробить себя и свое здоровье.

Запрещенные методы бодибилдинга

Форма входа